Metod och källor

Den här sidan beskriver hur just våra verktyg räknar. Exemplen är konstruerade kontrollfall, inte patientdata. Du kan skriva in dem i kalkylatorerna och jämföra resultatet. Numeriska kontroller visar att en beräkning fungerar som beskrivet; de är ingen klinisk validering.

Vuxen-BMI: formeln ändras inte med kön eller ålder

Vi dividerar vikt i kilogram med längd i meter i kvadrat: vikt / (längd × längd). Längden som du skriver i centimeter delas först med 100. För personer från 18 år väljs kategori med det oavrundade värdet. Siffran som visas avrundas till en decimal.

Ålder krävs för att skilja vuxenberäkningen från barnberäkningen. En vuxens ålder ändrar inte BMI-värdet. Kön används för barnens referenstabeller och för det frivilliga midjemåttet, inte för vuxenformeln. Informationen för äldre är en separat förklaring om näringsstatus.

Tre kontrollfall för vuxna

1. 35 år, 70 kg, 170 cm: BMI 24,2, normalvikt. Byt kön eller ålder till 70 år: samma BMI och vuxenkategori.
2. 35 år, 100 kg, 200 cm: BMI 25,0, övervikt. 25 tillhör nästa kategori, inte intervallet under 25.
3. 35 år, 72,2 kg, 170 cm: 24,982… visas som 25,0, men kategorin är normalvikt. Jämförelsen görs före avrundning.

Mätaren visar samma kategori som texten. Den är en bild av gränsvärden, inte en skala som mäter din personliga sjukdomsrisk. Vuxenklassificeringen kan kontrolleras hos 1177 – Så bedömer du din vikt.

Barn: publicerade gränser och en uppskattning mellan dem

Från 2 till under 18 år räknas först vanligt BMI. Därefter jämför vi med IOTF-gränser för pojkar respektive flickor. Gränserna finns i tabeller med halva års steg i Cole med flera, BMJ 2000, tabell 4 och BMJ 2007, tabell 4.

Om månader anges används år + månader / 12. Mellan två tabellåldrar interpoleras gränserna linjärt. Om månader saknas används mitten av året: 8 år blir 8 år och 6 månader. Antagandet står i resultatet och kan påverka kategorin nära en gräns.

Gränskurvorna motsvarar vuxen-BMI 16, 17, 18,5, 25 och 30 vid 18 år. För att visa ett ungefärligt iso-BMI interpolerar verktyget även mellan dessa kurvor. Det är vår beräkningsapproximation, inte ett uppmätt iso-BMI från en klinisk undersökning. Utanför kurvorna visar vi ”under 16” eller ”30 eller högre” i stället för en exakt siffra.

Kontrollfall: flicka, 8 år och 6 månader, 28 kg och 130 cm ger vanligt BMI 16,6 och uppskattat iso-BMI cirka 22. Tabellen på barnsidan och kalkylatorn läser samma gränsvärden. Ingen av dem visar ett barns percentil eller individuella tillväxtförlopp.

Referensvikter: fyra modeller, inte fyra mål

Idealviktsverktyget jämför fyra äldre formler som använder längd och kön. Vi visar deras skillnader för samma inmatning. Medelvärdet är ett aritmetiskt medelvärde, ingen rekommenderad målvikt. Under 152,4 cm ger modellerna bara sin basvikt; verktyget visar därför en varning.

BMI-intervallet är en annan beräkning: 18,5 × längd² till 24,9 × längd². Vid 170 cm blir det ungefär 53,5–72,0 kg. Den övre ändpunkten 24,9 är ett valt visningsvärde under gränsen 25. Intervallet avgör inte om en viss persons vikt är lämplig.

Kalorier: en formel plus ett aktivitetsantagande

Kaloriverktyget använder Mifflin–St Jeor: 10 × vikt (kg) + 6,25 × längd (cm) − 5 × ålder (år), med +5 för män respektive −161 för kvinnor. Källan är Mifflin med flera, 1990. Verktyget avrundar viloförbrukningen till heltal och multiplicerar sedan med den valda aktivitetsfaktorn.

Kontrollfall: kvinna, 35 år, 70 kg och 170 cm ger 1 426,5, avrundat till 1 427 kcal. Faktor 1,55 ger sedan cirka 2 212 kcal per dag. Faktorn är ett antagande i verktyget; den ingår inte i en mätning av din förbrukning. Plus- och minusrutorna är bara räkneexempel.

Vad vi kontrollerar när verktygen ändras

Våra automatiska kontroller täcker bland annat vuxengränserna 18,5, 25 och 30, ogiltiga inmatningar, barnens tabellvärden och interpolation, samma kategori i mätare och text samt kaloriernas publicerade exempel. Vi kontrollerar också att strukturerade FAQ-frågor återfinns i sidans synliga innehåll.

Kontrollerna kan fånga programfel och motsägelser. De kan inte visa att en formel passar en viss person. Webbplatsen granskas inte av legitimerad vårdpersonal.

Källval, datum och rättelser

Vi länkar till den sida eller publikation som stöder en förklaring. Svenska vårdkällor används för hur resultat bör förstås; originalpublikationer används för tabeller och formler. För läkemedel används produktinformation i FASS och beslut hos TLV. En källhänvisning innebär ingen koppling mellan utgivaren och organisationen.

Revideringsdatum ändras när innehållet ändras. Det betyder inte att en läkare har granskat sidan. Om du hittar ett fel, ange sidans adress, den felaktiga formuleringen och gärna en källa via kontaktsidan. Skicka inga journaler eller personliga hälsouppgifter.