BMI Räknare Kvinna: Räkna ut BMI efter ålder

BMI för kvinnor: formel och tolkning

BMI är vikten i kilogram delad med längden i meter i kvadrat. En vuxen kvinna och en vuxen man med samma längd och vikt får samma BMI. Kalkylatorn mäter varken fettprocent, muskelmassa eller hormonförändringar.

Ett räkneexempel steg för steg

Vid 65 kg och 170 cm blir beräkningen 65 / (1,70 × 1,70) = 22,5. Skriv 170 i längdfältet, inte 1,70, eftersom fältet använder centimeter. Om du ändrar vikten till 75 kg blir BMI 26,0. Det är en matematisk skillnad, inte en fullständig bedömning av hälsan.

BMI-tabell för vuxna kvinnor

Kategorierna följer 1177:s beskrivning av BMI. Ett värde inom normalintervallet garanterar inte god hälsa, och ett högre värde visar inte hur mycket av vikten som är muskler.

BMI för kvinnor vid 50, 60 och 70 år

Födelsedagen ändrar inte BMI-formeln. Det finns ingen särskild term för ålder i vikt / längd². Du ska därför få samma numeriska värde när du ändrar enbart åldern i kalkylatorn. Åldern är däremot viktig i vårdens bedömning av viktnedgång, matintag och muskelstyrka.

Vid bedömning av risk för undernäring använder Vårdhandboken BMI under 20 för personer under 70 år och under 22 från 70 år. Detta är en del av en riskbedömning tillsammans med ofrivillig viktförlust och ätsvårigheter. Gränserna är inte en ny tabell över idealvikt och ställer inte en diagnos på egen hand.

Källa: Vårdhandboken – riskidentifiering och riskbedömning. Läs också vår guide om BMI hos äldre.

Så använder du resultatet

Kontrollera först att måtten stämmer. Ett fel i längden får stor effekt eftersom längden kvadreras. Jämför sedan resultatet med tabellen och läs begränsningarna. Använd inte ett avrundat viktintervall som ett personligt mål att nå till varje pris.

Om du vill förstå uträkningen i detalj finns BMI-formeln med exempel. För en snabb jämförelse mellan flera längder och vikter finns vår BMI-tabell.

När behövs en annan bedömning?

Vid graviditet behöver vikten bedömas i sitt sammanhang. Läs vår guide om BMI före graviditet. För barn behövs åldersanpassad bedömning och uppföljning av tillväxten. Kontakta vården om du oroar dig för din vikt eller går ner i vikt utan att vilja det.

Vanliga frågor om BMI för kvinnor

Hur påverkar åldern BMI-värdet?

Ålder ingår inte i formeln. Samma längd och vikt ger samma BMI vid 40, 50 och 60 år. Åldern hjälper däremot till att sätta resultatet i ett sammanhang, särskilt hos äldre.

Hur mycket motsvarar BMI 22 vid 170 cm?

22 × 1,70 × 1,70 = 63,58 kg. Det är ett räkneexempel, inte en rekommendation om vad du ska väga. Ett enskilt BMI-värde räcker inte för att bestämma din lämpliga vikt.

Varför visas inte samma BMI när jag räknar själv?

Kontrollera enheterna: vikt i kilogram och längd i meter i formeln, men centimeter i kalkylatorns längdfält. Verktyget visar en decimal. Avrundning kan därför ge en liten skillnad mot en miniräknare med fler decimaler.

Kan jag använda vuxentabellen för min dotter?

Nej. Gå till BMI för barn för åldersanpassade gränser. BVC eller elevhälsan kan bedöma barnets tillväxt över tid.